精子质量好坏并不仅仅是影响下一代的健康，也是男人身体的晴雨表。

网上杀精传言那么多，到底是真是假？

1、可乐会杀精？

如果可乐杀精，那还要避孕药做什么？

然而真有人把可乐当做避孕药！上世纪流传一个避孕秘方：即啪啪啪之后用可乐冲洗，杀死潜藏在阴道里的精子。

这个说法主要来自于1985年的一项研究：研究员将三个装有可乐的试管，加入精液后，发现精子活力下降，从而得出了“可乐杀精”的结论。可笑的是，这项研究获得了2008年搞笑诺贝尔化学奖。

不论这种体外的实验结果如何，事后用可乐来冲洗的做法都是很不科学的。

因为在冲洗之前，精子可能已经到达子宫，而可乐里的糖分还容易引起生殖器的细菌感染 。

可乐冲洗不行，那喝可乐能呢？会造成精子减少，降低男性生育能力吗？

喝可乐可能会造成精子总数下降，但不至于影响到生育能力，有另一个实验可以证实。

2001~2006年，丹麦医生詹森选取了2554名年轻男子作为调查对象，调查过程中，这些年轻男子每天饮用低于2瓶500ml的可乐，最后结果发现，这些调查对象确实存在精子质量下降的现象，但是这不仅仅是喝可乐的问题，他们还有其他不健康的饮食习惯，综合导致了精子总数下降。

所以担心喝可乐会杀精，你真的想多了。除非把可乐当水喝，这可能会因为糖分太高，会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等，就真可能影响生育。

2、咖啡会杀精？

首先我们要明白一点：避开剂量谈伤害都是耍流氓！

有研究显示，正常人在每天饮用7杯咖啡（咖啡因总量低于800 mg）的情况下，压根不影响精子的数量、活力以及形态。

同时，调研还显示，真正有影响的是那些“超量”摄入咖啡因的人，他们的精子质量的确有下降的趋势，并且摄入过多咖啡因的人往往都伴随着其他不好的饮食习惯。

所以，咖啡杀精，只是一直被怀疑，从未被证实。

要是还有拿你“千万子孙”说事的，你就告诉他，精子只有提取出来泡到咖啡里，才会被杀死。

3、泡温泉、蒸桑拿会杀精？

这可是真的！

小蝌蚪最有活力和最适合生存的温度要比人体正常温度低2~8度，如果长时间处于高温的环境下，精索静脉曲张，精子的质量会受影响，精液中的精子浓度也会降低。

所以平时生活中尽量避免高频次泡温泉和蒸桑拿外，还应避免穿紧身裤以及不要长时间在膝盖上使用笔记本电脑。

造成精子数量和质量下降的原因有很多，主要还是和环境以及生活习惯有关。精子是很多，但也很脆弱，不过幸好也不用完全戒掉咖啡和可乐。